Pikaneulomuksena juoksuharrastukseen akillesjänteitä lämmittämään lyhyet säärystimet.
Pieni ohjeentynkä:
56 silmukkaa joustinneuletta (1 kiertäen oikein, 1 nurin)
1 kerros nurin, jonka aikana lisätään 9 silmukkaa
Valepalmikkoa haluttu korkeus
1 kerros nurin, jonka aikana vähennetään 9 silmukkaa
Lopuksi taas samaa joustinneuletta ja päättely
Lankana näissä Pirtin kehräämön sukkalanka ja puikot koko 3.
